Um fenómeno chamado Les Mills. Experimenta o poder da comunidade e apaixona-te pelo movimento!

A Les Mills é uma empresa de fitness de grupo fundada da Nova Zelândia.  Foi fundada por Phillip Mills e tem o nome do seu pai - Olympian Leslie Mills. O seu objetivo é criar programas de treino de grupo cheios de diversão, desafios, e música. As músicas e coreografias mudam de três em três meses, por isso o tédio e a repetição definitivamente não são uma possibilidade!

Programa Les Mills

Força, fitness, alongamento, ou dança. Que programa vais escolher?

• BODYPUMP® - um programa de força e resistência que vai realmente esgotar-te
• BODYATTACK® - um programa rápido e activo que inclui agachamentos, saltos, e movimentos atléticos
• BODYCOMBAT® - um programa de cardio que contém elementos do boxing e kickboxing. Sem contacto
• BODYBALANCE® - um programa calmo mas flexível que combina alongamentos, yoga, e pilates
• BODYJAM® - gostas de dançar? Experimenta BODYJAM®, que te vai fazer dançar e libertar tensão
• CXWORX® - treino de 30 minutos focado nos músculos abdominais e glúteos
• GRIT® - treino de 30 minutos, alta-intensidade, e intervalado
• LES MILLS TONE® - um programa de força e condicionamento

O Les Mills conecta pessoas através  do seu amor pelo fitness e cria uma grande comunidade. Torna-te também parte de algo grande! Os programas são desenhados para todos - profissionais, intermédios e para aqueles que acabaram de começar. E estão disponíveis em todo o mundo.

Coleção Reebok Les Mills

Mostra o teu amor por este programa, mas também por toda a comunidade Les Mills através da colecção especial da Reebok. Liga-te com pessoas de todo o mundo, não só através de exercício mas também através da tua própria roupa funcional Les Mills.

Coleção de mulher Les Mills

Sai da tua zona de conforto com roupas confortáveis. Garantimos-te que te sentirás bem e terás uma óptima aparência, confiança e brilharás com energia.!

• Leggings- sejamos francos, ninguém gosta de leggings que deslizem. Não tens de te preocupar com isso com a colecção Les Mills.  Cintura subida, material funcional e com um excelente design!
• Soutiens desportivos- conforto e comodidade são um dado adquirido, podes escolher entre vários tipos de apoio e estilos interessantes
• T-shirts, mangas cavas, crop-tops- o tipo de roupa que definitivamente não deve ser deixado de fora. Para além disso, os crop-tops estão na moda, e a Reebok sabe-o!
• Sweatshirts- peças confortáveis tanto para exercício como para o dia-a-dia

Coleção de mulher Reebok Les Mills

Coleção de homem Les Mills

A Reebok também pensa nos cavalheiros. Funcionalidade e liberdade de movimento são muito importantes em programas intensivos. A colecção de homens é muito bem adequada para isso!

• Calções desportivos- funcionais, confortáveis e, graças à tecnologia Speedwick, secam rapidamente e afastam o suor
• T-shirts e mangas cavas- uma série de designs originais e adequados para o conforto de cada atleta
• Sweatshirts- o algodão em combinação com poliéster reciclado promete conforto em todas as situações

DICA Top4Fitness: para treinar equipa-te com as Reebok Nano X1 Les Mills, que foram especificamente desenhadas para estes programas. São sapatilhas versáteis, confortáveis e estáveis para te apoiar.

Coleção de homem Reebok Les Mills

Os programas Les Mills combinam amor e paixão pelo movimento. São precisamente estes aspectos que a Reebok tem tentado projectar através desta colecção. E nós achamos que se saíram muito bem! Minimalistas, mas ao mesmo tempo originais e que merecem um lugar no teu guarda-roupa desportivo.

Descobre a coleção Reebok Les Mills

Para inspiração, dá uma vista de olhos a algumas contas de instagram que podes seguir.

• Erin Maw - @erinmaw
• Caley Jack - @caley.jack
• Mark Nu - @marknuusteelebodystep
• Dee Rowell - @deerowell_
• Romain Prevedello - @romainprevedello
• Kylie Gates - @kyliegatesfitness
• Les Mills Grit - @lesmillsgrit